od czego

No to raz jeszcze- czego oczekujesz od nas, bo się pogubiłem??? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] JEDNAK WYBRZYDZASZ ?? czy źle to odbieram ? mam dopiero 17 lat i nie stać mnie na to żeby kupywać nie wiadomo co na śniadanie - Ja też mam 17 lat i nie kupuje nie wiadomo czego tylko zwykłego tuńczyka, ryż brązowy, kasze gryczaną, pierś kurczaka, czasem pierś indyka, zreszta nie będe wymieniał, zobacz sobie dział KUCHNIA SFD ( smacznie i [...]

ankeraj co moge zmienic w tej diecie ? skad wyrzucic wegle ? a dodac bialko ? wymiary czego ?:(( co do silowni to ciezko tylko z powodu czasu niestety taka robota ze od rana do wieczora sie pracuje :( lecz postanowilem znalezsc 2 razy w tyg czas na silke takze ,mozecie pomoc jak i co cwiczyc na silce ?:)

Ja mam kolczyk w jezyku od 2 lat , ale fakt trzeba uwazac na plomby w zebach Ale jak to mowia ... czego sie nie robi dla milosci i dla kobiet :P

Tez zrobiłem 3 upusty po 400 ml i od 3 tygodni narazie wyniki w normie . I o to chodzi. Żelazo ma polecić na łeb, żeby nie było z czego odbić.

[...] czasu jestem na deficycie kalorycznym). Jak chodzi o PCT czy sam Clomid i HCG wystarczy? Jeżeli tak to w jakiej ilości i jak postępować po ostatnim strzale. Przed rozpoczęciem wolał bym wiedzieć czego się spodziewać w przyszłości ;) /SFD/2023/11/24/96f4c71ca3a04deabdb7418a7c72268e.jpg /SFD/2023/11/24/9048d310f7a54d1fb40fdc8c21f8d8c4.jpg

co do kofeiny to się zgodze-dawka jest duża(ale to zależy od człowieka) ale nie potrafie pojac dlaczego psychiatra wypowiada sie negatywnie co do neurotransmiterów(byc moze konkrencja go opłaciła) no ale czego sie mozna spodziewać po lekarzach LAIKACH i głąbach-ktorzy nie potrafia samodzielnie myslec ani wysuwac wnioskow-wiedza tylko to co im [...]

[...] ćwiczenia te które sa na górne części i dolne rozumiem lecz chciałbym sie uwolnić od tego fbw tak mi sie znudzil ze jak ide na siłownię robię wszystko spontanicznie bo jestem znudzony tym planem na 101% Znajomy trener powiedział ze dobry split to jest to czego potrzebuję bo obserwuję mnie dobre pół roku lecz nie chce płacić za trenerów :/

[...] wyboru biceps lub triceps)ewentualnie i to i to 4 dzień:grzbiet(najszersze,kaptury-a jeżeli nie zrobiłeś dołu w dzień 1.to też dół)+(biceps lub triceps-do wyboru,to czego nie zrobiłeś z klatką, a jeżeli zrobiłeś z klatką i biceps i triceps,to dodaj brzuch i łydki) 5 dzień-wolny 6 dzień:barki+brzuch 7 dzień-wolny Przedramiona dodaj do [...]

[...] dobrze poukładane jest to bardzo spójny system. Nie znajdziemy tam nazwijmy to tradycyjnych kata, Soke wychodzi z założenia, że najpierw należy studentowi karate pokazać do czego służy dany ruch/kombinacja, a później go nauczyć tego ruchu/kombinacji. TSG Senshin jest stylem w którym walczymy w pełnym kontakcie z uderzeniami na twarz. Soke [...]

zostane wlasciwie co chcialem wiedziec to juz wiem a czego jeszcze niewiem dowiem sie pewnie od e-lite lub eOr-u

[...] w ogóle jakąś konkretną diagnozę postawił czy standardowo - "przeciążenie od sportu, samo przejdzie"? Jak nie pomoże lekarz, to czasem warto też zasięgnąć porady fizjoterapeuty, najlepiej zajmującego się sportowcami, prywatnie, choćby na jedną wizytę, żeby doradził, co można, czego nie i jakie ćwiczenia robić, żeby poprawić sytuację.

[...] Nic.. szlismy dalej.. Na rogu odwróciliśmy się i juz nie było ich 5.. ale około 15.. dzielnicowa ekipa. Oczywiscie walka teoretycznie nie miala zastosowania.. nas bylo 5 z czego gdyby mialo cos sie dzial do walki stanelo by 3. Najmlodszy znas 15 latek byl kibicem Stali Rzeszów. Wszyscy po kilku piwach strachu nie mieliśmy, ale rozsadek zostal. [...]

[...] pomieszczenia ( do tego nienormowany czas pracy i ta odleglość na silke) to nie zastanawiaj się i kupuj sprzet do domu:) W takiej kwocie ( 2000 ) kupisz wszystko czego dusza pragnie do robienia wszystkiego co jest niezbędne aby świetnie rozbudowac sylwetkę .Sprzęt jak kupisz dobry to zawsze go odsprzedaż ponadto w domu jest [...]

[...] pozwalają lepiej kontrolowac ilości mikro i makroelementów. Więc jak ktoś liczy wszystko bo np. jest na redukcji, masie, czy ma poprostu taką schizę z liczeniem to jest mu przez to łatwiej określać ile czego połyka. Koniec kropka finito i idźcie sobie chopy zrobić brzuszki żeby rozluźnić splot słoneczny bo sie tam dużo nerwów i stresu dostało

na odblok juz mam, a mete chce dolozyc poniewaz odkąd ja odstawiłem waga przestała iść... wydaje mi się ,że tesc poprostu powtrzymuje spadki po mecie w czego wynikiem jest brak przyrostów wagowych (moge sie ofc mylic ale dziwne ,ze przy takiej diecie i dobrym trenie waga stoi od tygodnia a wczesniej z kazdym dniem byly przyrosty) krzychu, na [...]

Dzięki lodzianin ,ale redukować się jeszcze nie będę bo nie ma z czego.Cykl już poszedł dawno , 4 tydzień leci i szmera już mną powoli ale teraz jeszcze chce troszkę zmienić rozpiskę i zastąpić prop i cypka omnadrenkiem i tu jest pytanie czy ktoś się już bawił w dawki 500 mg omki dziennie ,bo od soboty zarzucam taką dawkę i wolałbym z góry [...]

jakie 55 zł ??.. co za koleś.. sam napisaleś ze interesuje cie jakies 70-80 zł.. więc się targowałem w efekcie czego chciałem za 70 z twoimi kosztami, czyli jakieś 6,5zł mniej.. towar otwarty więc nie oczekuj kokosów skoro od sklepów idą na allegro po 87zł (+ gratisy oczywiście ).. a jeszcze ktoś sprzedaje nowego nie otwieranego za 79 zł .. po [...]

[...] mu jakiś środek, on by wziął, rozje.bało by mu organizm, jakieś powikłania by się wdały i mogłoby byc nieciekawie... a jak ten ziomek jest jeszcze taki jak piszesz to skąd masz pewność że w trakcie takiego cyklu nie wpadnie na pomysł żeby przyćpac sobie troche od czasu do czasu? a koks + dragi... hmm domysl się do czego może to prowadzić. pzdr

Przecież to bebio jest dla lasek. Czegoś nie rozumiem. Dietę masz tą samą- tak? Jak nie trenowaLes na siłowni to waga spadała ok 1000g na tydzień. Od kiedy trenujesz - 2 miesiące- spać tylko 300g. A jest z czego spadać. Coś tu się nie zgadza. Teraz napisz jak było naprawdę z dieta.